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科学用腰,给腰椎合理的休息时间!预防、缓解腰肌劳损、腰间盘突出

随着生活水平的不断提高,生活质量也在不断提高,但是为什么常常有一种现象很令人匪夷所思,现在人们的生活越来越好,腰痛的人却越来越多,这是怎么回事呢?主要在于没有科学用腰。近些年在白领群体的人数则稳步增加,大多数人每天工作都是在办公室里,在享受着不用风吹日晒辛苦工作的同时,其实每天久坐不动,对身体的健康也有很大的威胁。在长久坐着不动的情况下,长久...

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